Mencari Tujuan-Behind-The-Goal

Menaiki bukit yang curam melihat seorang ayah memotong halaman di samping jalan dan memiliki tantangan yang sama dengan mengatasi gravitasi untuk sampai ke puncak. Menyadari sesuatu yang tampaknya tidak disadari ayahnya, bocah lelaki kecilnya mendorong mesin pemotong rumput mainan di atas bukit yang sama seperti ayah.

Tujuan ayah adalah menjaga halaman agar terlihat bagus dan menyelesaikan pekerjaan dengan cepat. Waktu singkat apakah itu mendapatkan pelatihan dalam atau menyelesaikan tugas rumah tangga. Masalahnya adalah tugas-tugas rutin memiliki cara menyamarkan pelajaran yang mendalam kecuali terintegrasi dengan pemikiran yang disengaja. Dengan tidak ada tujuan yang patut diketahui dalam pikiran, tebakannya adalah bahwa ayah mungkin telah melewatkan momen yang bisa diajar.

Kata "sasaran" dengan mudah melampaui 1,5 miliar klik pada pencarian Google. Apa yang harus dilakukan: mengatur peregangan, pergi lama, mencampuri media, tetap pendek, jadilah SMART, membentuk formal, melakukan distal, merenungkan proksimal, bersandar pada pembelajaran, atau mendorong sasaran kinerja? Bidik, tumpuk, hilangkan, renungkan, atau rendam dengan tujuan-tujuan ini? Jawabannya adalah "Ya!" … untuk memilih karya apa pun.

"Sistem" untuk menetapkan tujuan dengan beberapa deskriptor seperti yang disebutkan di atas mendapatkan hasil untuk sebagian orang beberapa waktu, tetapi bagaimana jika tidak ada yang terlihat berfungsi? Terus mencari sistem baru berikutnya yang memiliki jaminan uang kembali? Mungkin, tetapi kuncinya mungkin lebih mudah dicapai dengan beberapa pemikiran sebelumnya.

Mungkin ayah memang berpikir bahwa memotong rumput itu penting, tetapi niat terpadu adalah menghabiskan waktu bersama dan menjadi teladan bagi putranya. Rumput dipotong dengan cara apa pun, tetapi jika ayah mencari momen yang dapat diajarkan, kesempatan emas dapat muncul dengan sendirinya. Jika putranya gagal menunjukkan minat, tidak ada yang hilang. Namun, ketika bocah kecil itu menanggapi seperti yang terjadi dalam contoh ini, manfaat jangka panjang yang sangat besar dapat diperoleh.

Hasil yang diinginkan untuk skenario ini mungkin untuk ayah menjadi panutan. Menunjukkan etos kerja yang kuat, melakukan pekerjaan yang berkualitas, dan memiliki sikap yang baik adalah beberapa hal yang mungkin digunakan ayah ini sebagai tujuan untuk dijadikan model dan didiskusikan sebelum, selama, dan sesudahnya. Putranya mendorong mesin pemotong mainan seperti ayah adalah kesempatan emas lainnya. Ayah dapat memuji upaya itu, bangga dengan perhatian anak itu, dan mengungkapkan bagaimana bekerja sama untuk menyediakan rumah yang bagus untuk ibu harus dikagumi.

Sistem pengaturan tujuan yang baik hanya seefektif orang yang mencoba menerapkannya. Sistem tujuan yang memiliki pengikut jelas bekerja, terutama yang dibayar orang secara teratur. Kunci pelaksanaannya adalah tujuan di belakang sasaran.

Hal-hal duniawi dalam kehidupan seperti membayar tagihan, mendapatkan mobil dipertahankan, dan berbelanja memang memiliki sisi oportunistik. Pertimbangkan seorang ibu yang memiliki dua anak laki-laki untuk mengurus beberapa belanja yang harus dilakukan. Pada awalnya, orang-orang kecil itu menanggapi seperti yang diharapkan, berlari di semua tempat, mengambil barang, menjelajah, dan memakan sesuatu. Ibu berpikir untuk menolong adegan ASAP, tetapi membingkai acara belanja.

"Anak laki-laki kecil harus kuat dan memastikan ibu aman. Ketika kamu tinggal di sisiku, kamu memberikan perlindungan dan bisa membantu memasukkan barang-barang ke dalam kereta seperti ayah." Sekarang diberikan, ibu melakukan ini sepanjang waktu sendirian, tetapi mengajarkan kesatriaan dan tanggung jawab anak laki-laki adalah tujuan yang mengagumkan di belakang-tujuan yang masuk akal!

Semua sistem tujuan membutuhkan motivasi yang tepat untuk diterapkan. Memikirkan tujuan di belakang tujuan melakukan itu. Jawaban "Ya" yang membuka artikel ini tidak bercanda. Pertimbangkan banyak metodologi tujuan dan pilih hal-hal yang beresonansi secara pribadi. Konsep sistem relatif konstan, tidak ada yang baru di bawah matahari.

Apa yang berubah adalah orangnya. Musim yang berbeda dalam hidup, tragedi, tantangan, dan situasi semua memainkan peran dalam tujuan di belakang tujuan. Hidup adalah target bergerak dari masalah yang tidak pernah teratasi oleh formula yang disempurnakan. Motif murni dan meluangkan sedikit waktu untuk memikirkan tujuan di belakang tujuan mengalahkan sistem canggih apa pun. Hanya menggali sedikit lebih dalam keadaan sehari-hari, keluar dari norma, dan katakan "Ya!" ke tujuan di belakang gawang.

Metode Penetapan Sasaran yang Baik yang Dapat Anda Gunakan

Metode Tujuan Panjang & Pendek

Metode penetapan tujuan pertama yang akan kami bahas mungkin adalah metode yang paling Anda kenal. Ini adalah pengaturan tujuan jangka panjang yang dapat dipecah menjadi yang lebih kecil. Cara kerja metode ini adalah dengan menetapkan sasaran jangka panjang yang ingin Anda capai dalam jangka waktu tertentu.

Misalnya, tuliskan 10 gol yang ingin Anda capai dalam lima tahun ke depan. Kemudian tentukan tujuan jangka pendek apa yang harus Anda capai untuk mewujudkan hal ini.

Sasaran singkat ini mungkin adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan dalam seminggu, sebulan atau mungkin membutuhkan waktu selama satu tahun. Tidak ada batasan waktu untuk tujuan jangka pendek. Satu-satunya aturan adalah bahwa mereka mengarah pada yang jangka panjang.

Metode Checklist

Jika metode di atas tidak menarik bagi Anda, maka Anda mungkin ingin mencoba metode daftar periksa. Metode checklist mirip dengan metode panjang dan pendek, tetapi ini membawa daftar tugas Anda ke tingkat harian. Cara Anda menggunakan metode ini adalah dengan membuat tujuan jangka panjang Anda. Kemudian, buat daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk mencapai tujuan tersebut. Ini akan menjadi daftar periksa harian Anda. Taruh di ponsel atau tablet Anda, atau sebagai latar belakang komputer desktop Anda, dan pastikan Anda memeriksa semua tujuan tersebut setiap hari. Pada awalnya, akan sulit untuk terbiasa, tetapi setelah beberapa saat, akan menjadi sifat kedua untuk menyelesaikan daftar periksa Anda sebelum Anda pergi tidur.

Metode Jurnal

Akhirnya, ada metode jurnal. Metode jurnal hanya mendorong Anda untuk menuliskan tujuan Anda dalam jurnal atau buku harian, dan kemudian menulis entri sesering mungkin tentang apa yang Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda. Ini adalah metode yang jauh lebih ketat daripada daftar periksa atau jurnal dan orang yang sangat kreatif mungkin lebih menyukainya.

Tiga Kebiasaan Keuangan yang Mencegah Kesuksesan Anda

Ketika datang ke pembiayaan, beberapa orang telah mengembangkan kebiasaan dari saat mereka mulai menangani uang yang telah membawa mereka beberapa tingkat pencapaian dalam hidup mereka – apakah itu memiliki kredit yang cukup baik untuk menyimpan uang untuk keadaan darurat atau investasi masa depan. Tetapi kebanyakan orang tidak cukup baik dalam mengelola uang mereka. Anda tidak harus menjadi seorang guru keuangan untuk menjadi sukses, tetapi ada tiga kebiasaan yang hampir semua orang yang kemungkinan besar akan mencegah Anda mencapai kesuksesan yang Anda inginkan.

Menghabiskan Uang untuk Kenyamanan

Salah satu kebiasaan buruk terburuk yang dimiliki orang, terutama di Amerika Serikat, adalah menghamburkan uang untuk kenyamanan. Pemilik toko juga mengetahui hal ini dan mereka memanfaatkannya. Misalnya, sementara Anda mungkin bisa pergi ke department store kotak besar dan membeli oli motor seharga $ 2,50, Anda akan membayar $ 5 atau $ 6 jika Anda mendapatkannya di toko swalayan. Mengetahui bahwa Anda membayar lebih banyak uang karena tidak banyak kenyamanan akan memungkinkan Anda untuk menghentikan diri sendiri ketika Anda mempertimbangkannya. Masukkan uang itu sebagai gantinya.

Tidak Menyimpan Catatan Baik

Kebiasaan keuangan lain yang akan menyulitkan Anda untuk sukses adalah tidak menyimpan catatan yang baik. Menyimpan catatan pendapatan dan pengeluaran Anda adalah penting karena Anda tahu apa yang Anda hasilkan dan habiskan dalam hubungan satu sama lain dan dapat melihat cara-cara yang mungkin Anda dapat menghemat uang. Menyimpan uang sangat penting untuk kesuksesan finansial masa depan karena tersedia dalam keadaan darurat, ini akan membantu Anda menghindari utang kartu kredit yang dapat menghalangi jalan Anda menuju kekayaan dan itu bisa menjadi uang startup Anda ketika ide hebat berikutnya muncul.

Gagal Membuat atau Menempel pada Anggaran

Hal lain yang dilakukan orang adalah gagal menciptakan anggaran, atau bahkan jika mereka memiliki anggaran, mereka sering tidak menaatinya. Ini berarti bahwa mereka cenderung tidak menyimpan uang dan tidak akan mempelajari keterampilan yang akan diperlukan untuk memulai bisnis dan menjalankan aspek keuangan di bawah jalan. Menciptakan dan mengikuti anggaran secara langsung berkaitan dengan kesuksesan dalam bisnis, dan banyak pengusaha top di dunia mengatakan itu adalah salah satu keterampilan yang paling penting untuk dimiliki.

Lima Kualitas Sasaran Baik

Tujuan itu penting. Tujuan adalah seperti tujuan di perjalanan Anda. Kami membutuhkan tujuan agar kami dapat melihat peta. Lihat ke mana kita ingin pergi. Lihatlah arah yang harus kita tempuh. Perkirakan waktu kita dihabiskan sampai kita mencapai tujuan itu. Periksa kompas untuk melihat di mana kita harus benar-benar menuju dan mulai berjalan sampai kita ada di sana. Langkah-langkahnya tidak jauh berbeda dari apa yang biasanya kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Kita perlu mengetahui tujuan sebelum kita masuk ke mobil dan berkendara.

Kemungkinan kita bertemu apa yang kita inginkan kurang dari tidak ada. Kami tidak akan mendapatkan apa yang kami inginkan jika kami tidak memiliki tujuan yang jelas dan tepat. Berikut adalah lima kualitas dari tujuan yang harus dipertimbangkan sebelum proses penetapan tujuan. Kualitas-kualitas ini telah disebutkan sejak lama di kelas manajemen di era MBA-hit. Ini disebut proses pengaturan tujuan S.M.A.R.T. PINTAR. adalah akronim untuk kualitas nyata yang kita butuhkan dalam tujuan kita. The S.M.A.R.T. sasarannya adalah:

1. Spesifik: Kita perlu menetapkan tujuan yang spesifik dan jelas. Tujuan kita harus cukup spesifik sehingga kita benar-benar tahu ke mana arah yang kita perlukan. Kejelasan tujuan sama pentingnya dengan tujuan di peta ketika kita tersesat di pencuci mulut. Kemungkinan bahwa kita akan kehilangan hidup kita di pencuci mulut sangat tinggi jika kita tidak tahu persis ke mana kita harus pergi untuk keluar. Pakar mengatakan bahwa tanpa arah di pencuci mulut dan Anda hilang. Jika Anda terus berjalan, Anda akhirnya akan kembali ke tempat Anda memulai. Ini disebabkan hanya karena Anda adalah tangan kiri atau tangan kanan. Penggunaan kaki Anda akan berada dalam pola yang sama. Anda akan lebih baik dalam satu kaki daripada yang lain. Itu akan menyebabkan hanya beberapa derajat penyimpangan dalam perjalanan Anda. Dan jika Anda berjalan cukup lama, penyimpangan akan membuat Anda kembali ke titik awal. Oleh karena itu, setiap kali Anda memutuskan untuk menetapkan tujuan Anda, pikirkan gambar diri Anda yang hilang dalam makanan penutup. Anda tidak akan memperlakukan pengaturan sasaran dengan enteng jika Anda melihat gambar itu. Anda harus cukup jelas untuk mencapai tujuan Anda sehingga Anda tidak akan berakhir dengan sedih.

2. Terukur: Tujuannya harus dapat diukur. Untuk mengevaluasi kemajuan kami, kami memerlukan sejumlah angka untuk dibandingkan dengan apa yang kami rencanakan. Jika Anda menginginkan uang, jangan hanya menulis tujuan yang Anda butuhkan uang. Tentukan jumlah uang yang Anda inginkan dan jangka waktu. Buat gol Anda dapat dihitung. Anda akan tahu jika Anda perlu menyesuaikan apa pun pada tindakan Anda selama perjalanan Anda.

3. Achievable: Tujuan yang tidak dapat dicapai tidak mengarahkan orang ke keadaan termotivasi mereka. Banyak orang menetapkan tujuan dan berpikir bahwa semakin tinggi sasarannya, semakin banyak yang mereka raih. Ini tidak benar jika tujuan tidak dapat dicapai. Otak Anda akan segera menolak tujuan begitu ia muncul karena Anda tidak akan percaya bahwa Anda dapat melaluinya.

4. Realistis: Kita harus jujur ​​kepada diri kita sendiri mengenai penetapan tujuan. Menginginkan pendapatan ganda atau tiga kali lipat sementara Anda ingin menghabiskan sebagian besar waktu Anda bermain golf mungkin tidak realistis. Jika tujuannya tidak realistis, otak akan segera menolaknya lagi. Pastikan bahwa tujuan Anda masuk akal untuk diri sendiri dan tindakan Anda.

5. Waktu terikat: Waktu adalah satu-satunya sumber daya yang dimiliki oleh setiap orang. Sumber daya berharga ini akan menandakan keberhasilan atau kegagalan Anda. Rencana yang tidak memiliki kerangka waktu tidak akan tercapai karena orang cenderung menunda-nunda. Jika Anda tidak memiliki tenggat waktu, kemungkinan Anda menunda aktivitas Anda hingga waktu berikutnya sangat tinggi. Setelah waktunya terbatas, Anda tahu bahwa Anda perlu berkomitmen pada aktivitas Anda. Anda tidak akan mengabaikan tindakan Anda karena Anda tahu bahwa waktu penting pada pencapaian tujuan Anda.

Penentuan tujuan adalah proses yang berharga untuk kesuksesan Anda. Kita perlu memahami sifat tujuan yang baik sehingga kita dapat secara efektif menyusun tujuan kita. Kelima kualitas dari tujuan di sini akan menciptakan pemahaman Anda tentang pentingnya kejelasan tujuan Anda dan mempercepat proses kesuksesan Anda.

3 Fase Aktivitas Penetapan Sasaran yang Harus Anda Ikuti

Apakah Anda ingin membeli kastil? Apakah Anda ingin bermain basket dengan Michael Jordan? Apakah Anda ingin makan malam dengan Bill Gates? Apakah Anda ingin menjadi seorang jutawan? Apakah Anda ingin mengunjungi tempat paling eksotis di dunia? Nah, seperti yang sudah Anda ketahui, dengan bantuan penetapan tujuan, adalah mungkin bagi Anda untuk mencapai semua impian Anda.

Bahkan, penetapan tujuan dapat dibagi menjadi 3 fase; mereka, fase formasi, fase pengaturan dan fase aksi. Tanpa salah satu fase ini, aktivitas pengaturan sasaran Anda tidak akan selesai dan Anda tidak akan pernah mencapai apa yang Anda inginkan.

Fase pertama adalah fase pembentukan tempat ide, visi, atau mimpi datang kepada Anda dan Anda ingin membuatnya menjadi kenyataan. Dengan itu berarti, Anda perlu tahu persis apa yang benar-benar Anda inginkan sebelum Anda dapat menetapkan tujuan untuk mencapainya. Jadi cari tahu apa yang benar-benar ingin Anda capai dalam hidup Anda saat ini. Apakah kamu punya mimpi? Apakah Anda memiliki visi? Apa yang ingin Anda capai dalam 10 tahun mendatang? Siapa yang akan Anda temui dalam 5 tahun ke depan?

Selanjutnya adalah tahap pengaturan, ini adalah tempat Anda menetapkan tujuan Anda. Penentuan sasaran tidak serumit yang Anda pikirkan. Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil pena dan menuliskan tujuan Anda di selembar kertas. Ingat, Anda harus sespesifik mungkin dan jangan lupa untuk menuliskan batas waktu untuk setiap tujuan Anda. Setelah itu, tempelkan kertas itu ke suatu tempat yang sering Anda lihat. Ini akan selalu mengingatkan Anda tentang tujuan Anda.

Fase terakhir adalah di mana setelah Anda menetapkan tujuan Anda; Anda perlu mengambil tindakan untuk mewujudkan tujuan Anda, dan karenanya, fase aksi. Tidak ada yang akan terjadi jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun. Penentuan tujuan bukan tongkat sihir; itu tidak seperti setelah Anda menuliskan tujuan Anda dan mereka akan menjadi kenyataan secara otomatis. Anda perlu tindakan konsisten yang akan menuntun Anda menuju tujuan Anda.

Ini adalah 3 fase kegiatan penetapan tujuan. Dengan menggabungkan 3 fase ini bersama-sama, Anda akan dapat mencapai tujuan Anda, dijamin. Ingat, kesuksesan adalah tentang menyelesaikan sesuatu. Pertama cari tahu apa yang Anda inginkan, tetapkan tujuan dan kembangkan rencana untuk mencapainya, dan kemudian ambil tindakan besar dan konsisten setiap hari.

Sukses Hidup – Perbedaan Antara Nilai dan Tujuan

Apakah Anda percaya atau tidak kita semua diatur oleh nilai-nilai. Nilai-nilai kita memengaruhi cara kita membuat keputusan dan menjalankan kehidupan kita secara efektif. Nilai dapat ditanamkan dalam diri kita atau kita dapat memilih untuk mengadopsi mereka. Nilai-nilai kita bisa berubah. Yang penting untuk diketahui adalah bahwa ketika kita memiliki nilai-nilai yang kuat, dan nilai-nilai positif, mereka akan menjadi bagian integral dari pencapaian apa yang kita inginkan dalam kehidupan ini.

Nilai bukanlah tujuan. Tujuan adalah target. Nilai adalah dasar yang kita gunakan untuk menjalankan hidup kita.

Nilai adalah bagaimana Anda melihat dunia, apa yang Anda anggap penting, apa yang Anda yakini.

Mengapa kita berbicara tentang nilai? Karena mereka membentuk dasar untuk pendekatan Anda terhadap kehidupan! Nilai adalah fondasi dari jalan hidup Anda. Mereka mendukung dan mendorong tujuan Anda.

Ketika melatih klien, salah satu tindakan yang kami ambil adalah meminta klien mengartikulasikan apa nilai-nilai mereka. Dengan menuliskannya, ini adalah cara untuk menjaga nilai-nilai kita hadir dalam hidup kita.

Berikut ini beberapa cara untuk mengklarifikasi nilai Anda:

1. Bayangkan Anda memiliki hari untuk menghabiskan apa pun yang Anda inginkan. Apa yang akan kamu lakukan? Beberapa jawaban akan memberi Anda kejelasan tentang beberapa nilai Anda.

2. Pikirkan tentang rasa benar dan salah Anda. Saat Anda mengartikulasikan apa yang benar, Anda akan menjadi lebih jelas tentang nilai-nilai Anda.

3. Pertimbangkan apa yang menggairahkan Anda dan apa yang memotivasi Anda. Ini akan memberi Anda petunjuk untuk nilai-nilai, juga.

4. Renungkan tentang tindakan yang dapat menambah stabilitas hidup Anda. Ini akan membuka pikiran tentang apa nilai-nilai itu

Ketika Anda menuliskan nilai-nilai Anda, penting untuk menuliskannya dalam bentuk waktu sekarang. Sebagai contoh, Anda mungkin menulis salah satu nilai Anda sebagai "Saya stabil secara finansial" daripada "Saya akan stabil secara finansial."

Cara terbaik untuk melakukan semua ini, adalah menggunakan kartu indeks atau catatan tempel, karena Anda mungkin menemukan bahwa Anda akan memiliki banyak hal yang ditulis. Kemungkinan besar, mereka akan bekerja dengan cara mereka ke pengelompokan alami. Beberapa orang suka menetapkan beberapa nilai yang berlebihan, dengan nilai-nilai pendukung.

Untuk menggunakan contoh di atas, nilai keseluruhan dapat berupa "Saya stabil secara finansial". Anda mungkin memiliki beberapa nilai pendukung untuk pernyataan ini seperti, "Saya membayar semua tagihan saya sebelum tanggal jatuh tempo." "Saya meninjau asuransi saya setiap tahun," "Saya menghemat x persen dari penghasilan saya."

Berikut adalah beberapa area di mana Anda mungkin ingin menyatakan nilai-nilai Anda:

– keluarga

– pendidikan

– moral

– masyarakat

– karir

– pertemanan

– kesehatan

– keuangan

– rekreasi

Meskipun hal ini tampaknya membuat lebih banyak pekerjaan daripada yang diperlukan, sangat menarik untuk melihat bagaimana, dengan menjadi jelas tentang apa nilai-nilai Anda, mereka dapat mempengaruhi tindakan Anda.

Dalam contoh pribadi, salah satu nilai saya adalah "Saya menjelajah ketika saya bepergian." Tentang keterlibatan berbicara baru-baru ini di Kota Oklahoma, ketika saya tiba di kamar hotel saya, terlepas dari fakta bahwa saya lelah, saya bertanya seberapa jauh Oklahoma Memorial. Ketika saya menemukan itu hanya enam blok, saya berjalan di sana, dan sangat senang saya melakukannya. Itu adalah peringatan untuk mengalami. Saya ragu bahwa saya akan melakukan itu, jika saya tidak "menghidupi" nilai ini.

Jadi, saya mendorong Anda untuk mengambil sedikit waktu untuk menjadi jelas tentang apa nilai-nilai Anda. Mereka sudah ada di sana, kemungkinan besar Anda belum menaruhnya di atas kertas. Sangat menyenangkan untuk menjalaninya, dan bahkan lebih baik untuk meneruskannya kepada mereka yang mengikuti Anda.

Penetapan Sasaran Menggunakan Metode VIPER

Sama pentingnya dengan memastikan bahwa Anda membuat dan menuliskan sasaran Anda, terkadang hal itu dapat membuat frustrasi. Hanya sebagian kecil penduduk dunia yang benar-benar melakukan penetapan tujuan secara efektif.

Ada beberapa metode yang dapat digunakan untuk memastikan bahwa Anda dapat secara konsisten mencapai tujuan Anda.

V-I-P-E-R adalah model 5 langkah, yang berisi daftar lima langkah penting untuk pencapaian tujuan yang sukses. Ini adalah panduan yang dapat Anda gunakan saat menentukan proses penetapan tujuan Anda.

Kelima langkah ini adalah:

Membayangkan: Sungguh memvisualisasikan tujuannya. Ini merupakan langkah penting dan penting. Seperti apakah pencapaian tujuan ini? Bagaimana perasaan Anda?

Melaksanakan: Menerapkan teknik untuk berhasil dalam tujuan. Kompetensi apa yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan ini? Siapa yang dapat Anda ajak bicara yang dapat membantu Anda? Buku atau blog apa yang dapat membantu Anda mendapatkan keterampilan yang dibutuhkan?

Perencanaan: membedakan faktor perencanaan berdasarkan teknik. Sekarang rencanakan. Tentukan langkah-langkah yang akan diperlukan dengan garis waktu.

Eksekusi: Dapatkan bergerak pada rencana dan tujuan. Jangan menunggu momen yang tepat untuk memulai. Itu tidak akan terjadi. Mulai hari ini.

Rekap: Evaluasi hasil dan langkah selanjutnya. Pastikan bahwa Anda mengukur kemajuan Anda secara terus menerus. Apa kabar? Apakah Anda perlu memodifikasi rencana Anda? Tetapkan tolok ukur di seluruh proses dan rayakan ketika tolok ukur tersebut tercapai.

VIPER sebenarnya adalah istilah yang dapat digunakan untuk beberapa hal yang berbeda … ular, mobil pesawat … hal-hal dengan kekuatan. Dengan VIPER, Anda akan menemukan bahwa itu memberi Anda kekuatan untuk memecahkan bahkan apa yang tampaknya menjadi tujuan paling sulit di masa lalu. Tujuan yang tidak pernah Anda yakini mungkin akan mulai datang dalam jangkauan Anda. Saya pribadi menggunakan kerangka ini untuk mencapai tujuan jangka panjang saya dan itu berhasil dalam mencapai tujuan saya. Saya juga menggabungkan metode VIPER dengan sasaran SMART.

Jangan biarkan kesederhanaan model membodohi Anda. Meskipun kelima langkah ini tampak sangat mudah, mereka adalah inti dari pencapaian tujuan yang sukses, terutama untuk tujuan besar di mana 'Apa' dan 'Bagaimana' untuk mencapai tujuan menjadi halus. Itu dinyatakan, VIPER bukan pil ajaib yang menghilangkan kerja keras untuk mencapai tujuan. VIPER bukan obat mujarab yang memungkinkan Anda mencapai tujuan tanpa mengangkat satu jari. Pada akhirnya, Anda masih perlu memasukkan waktu dan energi untuk tujuan Anda.

Tetapi dengan VIPER, Anda akan menemukan pencapaian tujuan menjadi jauh lebih sederhana. Daripada sukses menjadi peristiwa acak, hit-or-miss, itu akan menjadi hasil yang dapat diprediksi dan dapat diamankan.

Anda akan mulai melihat tujuan Anda mulai membuahkan hasil dan bertanya-tanya mengapa Anda begitu lama bertengkar dengan mereka di tempat pertama.

Jika Anda ingin membaca lebih lanjut tentang penetapan tujuan, pengembangan pribadi atau kepemimpinan, Anda dapat mengunjungi blog saya di LeadGrowDevelop

 Bagaimana Tujuan Slip Away

Liburan yang bagus. Daun, Keluarga, Tertawa. Sekarang kembali ke sana.

Ada beberapa hal yang ingin saya ikat sebelum akhir tahun. Satu bagian yang longgar adalah memiliki kejelasan tentang di mana 2018 tujuan saya masuk ke dalam kalender saya dan mulai menjauhi salah satu cara yang mungkin saya dapatkan dengan cara saya sendiri. Saya tidak sendirian dalam hal ini, bukan? Apakah saya satu-satunya yang menetapkan tujuan untuk menemukannya tergelincir di antara jari-jari saya? Pengalaman itu bisa menjadi begitu berbahaya sehingga kita hanya menghindari seluruh pengalaman dan berguling bersama dengan mata setengah tertutup.

Minggu lalu, Marie menghindari berbicara tentang hal yang dia telah mencelupkan kakinya ke minggu sebelumnya – berat badannya. Dengan tatapan sedih, dia mengambil nafas dan menghadap binatang itu. Keberanian mudah seperti itu sudah siap karena SEMUA latihannya sebelumnya dengan penerimaan dan integrasi.

Menghadapi "BERAT" berarti melihat apa yang diinginkannya. Itu berarti jujur ​​tentang apa yang benar-benar dia inginkan. Apa tujuannya? Terkadang mengidentifikasi suatu tujuan dapat mengirim klien kita ke dalam kekalahan dan penghindaran, tidak demikian halnya dengan Marie. Dia mengambil nafas lagi, meniup panjang dan lambat seperti yang dia lakukan. Itu sangat indah mengawasinya melakukan ini. Apakah Anda tidak menyukai hal-hal kecil tentang klien Anda?

Di mana saja, tujuan Marie terasa tak dapat diatasi. Namun, dia tidak menyerah. Dia adalah permainan untuk terus masuk ke rasa sakit dan ketakutan dan kesedihan yang terkait dengan tujuan karena dia juga tahu ada SISI LAIN dan titik akhir. Apa yang memikatnya adalah betapa sulitnya tujuan itu. Dia merasa kalah sebelum memulai.

Tujuannya secara inheren membawa energi kekalahan, ke berbagai tingkatan. Untuk membuka pintu gerbang ini, saya biasanya bertanya "Apa hambatan antara Anda dan tujuan Anda?" Akhir-akhir ini, saya menemukan eksplorasi pengorbanan untuk menjadi lebih berbuah. "Apa yang harus kamu korbankan untuk mencapai tujuanmu?" Mengidentifikasi apa yang harus dikorbankan dan bagaimana sinyal klien Anda tentang pengorbanan itu adalah wilayah yang kaya untuk penyelesaian.

Menggunakan Pairaday, teknik integrasi yang dikembangkan oleh Ivana Tomanovic (mentor saya, putri Zivorad Slavinski), saya memimpin Marie melalui penyelidikan berlapis-lapis ke dalam dan melalui sepetak briar ketegangan yang dibebankan yang terkait dengan target berat badannya. Kami melakukan ini dengan bergerak di antara yang berlawanan memiliki tujuan kehilangan ___ # s / tidak memiliki tujuan tentang berat badan saya.

Selangkah demi selangkah, nafas dengan nafas, saya menyaksikan ketegangan mencair saat dia bergerak melewati lapisan keraguan, kekalahan, rasa takut, malu, dan duka. Dia mengenali dan melunak ke dalam keadaan damai yang berkembang menjadi kekosongan yang luas yang terkait dengan kesadaran nondual.

Ada banyak polaritas yang terkait dengan pencapaian tujuan. Mengintegrasikan pikiran, gambar, emosi dan sensasi tentang memiliki tujuan dan tidak memiliki tujuan dapat membuka jalur yang lebih efisien untuk mencapai tujuan dan membantu klien kami melakukan hal yang sama.

Marie pergi dengan perasaan bebas dari segala perlawanan terhadap tujuan. Itu kosong biaya. Dia ditentukan. Dia kemungkinan akan menghadapi tantangan di sepanjang jalan. Apa tujuan besar yang tidak bisa dilalui tembok? Tantangannya bukan masalahnya. Inilah yang kami lakukan saat kami menghadapi tantangan di mana gim nyata kami. Saya memiliki keyakinan dalam kemampuan Marie untuk menghadapi tantangan yang akan dia hadapi karena saya telah menyaksikan dia bertemu dan mengatasi tantangan lain, bahkan yang LEBIH BESAR.

Ada BEBAN untuk mengeksplorasi, belajar, dan berbagi satu sama lain tentang mewujudkan tujuan. Untuk saat ini, pertimbangkan untuk mengeksplorasi tujuan melalui lensa pengorbanan dan integrasi.

  • Apa yang akan mereka / Anda harus berkorban untuk mencapai tujuan?
  • Bagaimana perasaan mereka tentang pengorbanan itu?
  • Mengintegrasikan memiliki tujuan / tidak memiliki tujuan (jika Anda memiliki alat)

Bagikan pemikiran Anda.

Penetapan Sasaran – Melihat Sasaran Jangka Panjang Anda Sebagai Tangga

"Kamu tidak pernah menyelesaikan apapun!", Dia akan berkata. Kata-kata itu masih bergema di kepalaku sampai hari ini, pengingat yang tak kenal ampun atas semua kesalahanku dan salah langkah di sepanjang jalan menuju kesuksesan yang tidak ada apa pun kecuali jalan lurus dan sempit. Memutar dan memutar, mencelupkan dan menyelam, kadang-kadang terlihat seperti labirin tanpa akhir, lengkap dengan retakan, berlubang, dan kru konstruksi penyebab lalu lintas yang sepertinya tidak pernah gagal menjadwalkan perbaikan jalan pada saat Anda terburu-buru untuk sampai ke tempat Anda akan kembali.

Dan, dengan cara, itulah masalah terbesar saya: Saya selalu terburu-buru. Kata-kata ibuku, sama frustrasinya seperti saat itu, benar — aku tidak menyelesaikan apa yang kumulai. Sebagian karena ketidaksabaran, dan sebagian karena saya memiliki kemungkinan kasus terburuk Attention Deficit Disorder yang pernah saya temui. Pikiran saya tahu itu akan kehilangan minat segera sehingga mencari jalan tercepat menuju sukses dan jika tidak menemukannya, tuliskan sebagai jalan buntu di peta jalan mental itu adalah pikiran saya.

Dan ketika terburu-buru atau ADD mungkin menjadi masalah Anda, saya menemukan kita semua berbagi yang umum: Jalan kita.

Bukannya tujuan yang kita ciptakan untuk diri sendiri tidak realistis. Itulah jalan menuju mereka. Kami menetapkan sasaran sebagai satu langkah, beralih dari rencana tindakan "di sini" ke "di sana", dan memulai dengan semua revving mesin. Kami bekerja keras, bergerak menuju apa yang kami inginkan, dan semuanya berjalan dengan baik. Dan kemudian kita membuat kesalahan.

Sayangnya kita manusia, dan kesalahan akan terjadi. Tiba-tiba kami seperti seorang lelaki yang duduk sendirian di atas rakit di tengah lautan, tidak ada daratan yang terlihat bermil-mil di sekeliling kami ke segala arah. Seberapa jauh kita datang? Seberapa jauh kita harus pergi?

Bagaimana kita tahu? Mudah. Kami menerapkan teknik tangga dan belajar untuk menggunakan tujuan mikro dan mini untuk mencapai tujuan jangka panjang kami. Bayangkan tujuan Anda sebagai sebuah tangga. Ketika Anda melihat tangga, otak Anda secara otomatis tahu bahwa ia harus memanjat masing-masing langkah tersebut. Anda tidak akan mencoba untuk melompat setiap tangga dalam satu lompatan, kan?

Beberapa tujuan mungkin memerlukan 5 langkah, sedangkan beberapa mungkin memerlukan 50. Menjadi aktor terkenal mungkin akan membutuhkan lebih banyak langkah daripada kehilangan 30 pound (kecuali, tentu saja, nama belakang Anda adalah Spielberg). Tapi hampir tidak ada tujuan yang akan membutuhkan hanya SATU langkah, atau mereka mungkin bahkan tidak layak dikenali sebagai yang berharga di tempat pertama.

Ketika Anda berencana untuk mendapatkan bentuk tubuh, jangan tetapkan tujuan Anda sebagai: "Saya ingin mendapatkan bentuk tubuh". Ini terlalu luas dan tidak terdefinisi, dan akan membawa Anda 10 cara berbeda untuk hasil Anda sebelum Anda berakhir dengan frustrasi karena Anda benar-benar tidak tahu apa yang Anda lakukan. Sebaliknya, bayangkan itu (atau bahkan menggambarnya) sebagai tangga, dan tuliskan tujuan kecil dari setiap langkah. Mungkin terlihat seperti ini:

Langkah 1: Bersihkan kebiasaan makan.

Langkah 2: Bergabunglah dengan gym.

Langkah 3: 15 menit kardio sehari selama seminggu.

Langkah 4: 30 menit kardio minggu depan.

Langkah 5: Sertakan latihan angkat berat ringan sebelum cardio.

Langkah 6: Tingkatkan angkat berat, 60 menit kardio sehari.

Visualisasi tangga baik untuk 2 alasan: Tidak hanya memberi Anda langkah-langkah mini yang realistis menuju tujuan jangka panjang Anda, tetapi ketika Anda membuat kesalahan, atau kehilangan motivasi, Anda dapat melihat kembali pada langkah apa yang Anda lakukan dan melihat kemajuan yang Anda buat sejauh ini. Ini sangat penting untuk menjaga motivasi tetap tinggi. Jika tujuan Anda membutuhkan banyak kerja keras selama jangka waktu yang panjang, Anda akan kehilangan motivasi di beberapa titik. Itu wajar saja. Hidup terjadi. Anda akan mengalami hari yang buruk, atau pikiran Anda akan terganggu oleh hal-hal lain yang terjadi dalam hidup Anda, dll. Anda perlu mengukur seberapa jauh Anda telah sampai, seberapa jauh Anda harus pergi, dan bagaimana jauh ke belakang Anda akan jatuh jika Anda menyerah sekarang.

Pikirkan sesuatu yang ingin Anda capai. Sekarang, susun tangga langkah 5 langkah yang bisa Anda ambil untuk mendekatinya. Sekarang lihat apakah Anda dapat membagi 5 gol mini itu menjadi 10 gol mikro. Sejujurnya saya merasakan langkah-langkah yang lebih kecil, semakin baik, karena perasaan terus-menerus mendorong ke depan akan menjaga motivasi Anda tetap meningkat pada level tertinggi.

Selalu bekerja untuk mendaki langkah selanjutnya. Jangan khawatir tentang bagian atas. Anda tidak dapat mencapai langkah terakhir jika Anda bahkan tidak dapat mencapai ke-3. Tetap termotivasi. Karena ingat, meskipun Anda tidak dapat melompat ke atas seluruh tangga dalam satu lompatan, Anda pasti dapat melompat ke bawah satu.

10 Langkah untuk Menetapkan Sasaran Artistik yang Berhasil Cemerlang

Menetapkan tujuan artistik yang tepat lebih dari sekadar memberi energi dan inspirasi! Anda melangkah ke dalam kekuatan Anda ketika Anda menciptakan niat artistik yang jernih. Bahkan, Anda mulai hidup sebagai artis yang selalu Anda impikan.

Jangan biarkan ini tetap hanya mimpi pipa yang menyenangkan. Pelajari sekarang bagaimana mengatur jenis tujuan artistik yang memungkinkan Anda mencapai apa yang benar-benar Anda inginkan dari kehidupan.

Ciptakan Hanya Tujuan yang Memberdayakan Anda

Sangat mudah untuk terlalu terperangkap dalam fantasi. Brainstorming awal hasil yang mungkin dapat menghasilkan rencana yang tidak realistis untuk mencapai tujuan Anda. Sedikit mimpi liar diharapkan dan dapat memotivasi Anda. Tetapi jika Anda tidak kemudian menerapkan tes realitas untuk setiap opsi, Anda mungkin akhirnya kecewa, putus asa, dan membuang tujuan Anda sama sekali.

Jalan Anda untuk Menghargai Tujuan Artistik

Berikut adalah 10 langkah yang digerakkan oleh keberhasilan untuk menetapkan sasaran kemenangan:

  1. Identifikasi Target Pasar Anda.
  2. Untuk berkembang sebagai seorang seniman, Anda perlu menetapkan gambaran mental yang jelas tentang pasar yang Anda targetkan. Tujuannya adalah milik Anda sendiri, jadi benar-benar jujur.

  3. Buat Tujuan Spesifik.
  4. Tujuan umum adalah untuk melukis dan menunjukkan karya Anda lebih banyak, tetapi ini terlalu umum untuk berguna. Sebaliknya, tentukan apa yang sebenarnya Anda inginkan: misalnya, "Saya ingin pameran di 6 pertunjukan dan melukis 2 gambar sebulan pada 2012." Ini adalah tujuan artistik yang dapat dicapai dan terukur.

  5. Tetapkan Tonggak Pendek dan Jangka Panjang.
  6. Tonggak sejarah melayani tujuan ganda. Pertama, mereka memotivasi Anda dengan target yang terfokus. Kedua, mereka memecah target besar ke tujuan yang lebih kecil dan mudah dikelola. Begini caranya:

    • Bayangkan pencapaian jangka panjang ideal Anda. Buatlah hidup dan biarkan energi Anda!
    • Tandai titik akhir ini di kalender.
    • Sekarang, mulai dari "tanggal jatuh tempo" Anda, bekerja mundur. Jadwalkan setiap tonggak jangka pendek yang menuntun Anda menuju tujuan akhir Anda.
    • Tuliskan ke kalender Anda.
    • Selanjutnya, kembangkan tujuan mingguan untuk menggerakkan Anda menuju setiap tonggak jangka pendek.
    • Bekerja mundur membantu Anda mencapai tujuan dengan melihat gambar besar terlebih dahulu.
  7. Hasilkan tujuan artistik yang kecil dan mudah dicapai.
  8. Ini akan mempertahankan antusiasme dan momentum Anda.

  9. Harapkan kemunduran.
  10. Untuk mengharapkan bahwa Anda tidak akan mengalami kekecewaan apa pun selama perjalanan Anda adalah tidak realistis.

  11. Lindungi fokus Anda.
  12. Tentukan bagaimana Anda akan menangani interupsi, kejadian tak terduga dan kreativitas rendah, sebelum mereka datang untuk menggigit produktivitas Anda.

  13. Milikilah keyakinan dalam mimpimu.
  14. Tegaskan bahwa tidak apa-apa jika orang lain kekurangan waktu atau energi untuk mendorong Anda. Orang yang perlu berkomitmen penuh pada impian Anda adalah Anda. Jadi pergilah sepenuhnya!

  15. Evaluasi kembali niat Anda dari waktu ke waktu.
  16. Tidak apa-apa dan sering diperlukan untuk menilai tujuan awal Anda secara berkala. Jadi lakukan peninjauan pada interval reguler dan realistis. Apakah tujuan ini masih berlaku?

  17. Merevisi tujuan Anda sesuai kebutuhan.
  18. Daripada berpegang teguh pada tujuan yang tidak lagi cocok untuk Anda atau kelihatannya layak, perbarui agar tetap berfungsi dan menarik bagi Anda.

  19. Ubah strategi Anda agar sesuai dengan waktu yang berubah.
  20. Terkadang tujuan berjalan dengan baik, tetapi Anda perlu mengubah langkah Anda untuk mencapainya. Pergeseran dalam situasi kehidupan Anda dapat menantang Anda untuk menjadi lebih pandai. Sambut ini sebagai kesempatan untuk berkembang!

Tujuan artistik adalah milik Anda. Anda dapat melakukannya sesuai keinginan. Jadi bawalah kepada mereka dedikasi yang pantas mereka dapatkan. Maka Anda menjalani hidup Anda dengan semangat, keyakinan, dan kesuksesan!

4 Alasan Kuat Mengapa Menetapkan Tujuan Adalah Penting

Tujuan adalah apa yang menggerakkan kita maju melalui kehidupan; mereka adalah oksigen yang menyulut impian kita. Itu adalah langkah pertama yang kita ambil di setiap perjalanan. Sangat penting untuk menyadari pentingnya dan pentingnya menetapkan tujuan yang kuat dan bagaimana menerapkan informasi ini ke dalam hidup Anda. Jika Anda tidak tahu mengapa Anda harus menetapkan tujuan dalam hidup Anda, berikut adalah empat alasan kuat mengapa tujuan itu penting.

Mereka Memberi Anda Fokus

Anda mungkin memiliki semua potensi di dunia, tetapi tanpa fokus, bakat dan kemampuan Anda tidak berguna. Anda tidak dapat mencapai apa pun dalam hidup Anda jika Anda belum menetapkan tujuan untuk diri sendiri. Ini adalah tujuan Anda yang memberi Anda arah dalam hidup. Memiliki rasa arah memberi pikiran Anda kemampuan untuk fokus pada target daripada hanya membuang energi yang mengalir tanpa tujuan melalui kehidupan. Ketika pikiran Anda terfokus, Anda lebih mampu mencapai tujuan Anda.

Mereka Memindahkan Maju Anda

Memiliki tujuan dengan tenggat waktu tertentu memberi Anda sesuatu untuk direncanakan dan dikerjakan. Tujuan memberi Anda sesuatu untuk fokus dan memvisualisasikan untuk menghubungkan diri Anda dengan keinginan terdalam Anda lebih baik. Tujuan memberi Anda motivasi dan energi yang Anda butuhkan untuk mengatasi tantangan dan kemunduran dalam hidup. Ketika Anda menuliskan tujuan Anda, mereka menjadi representasi eksternal dari apa yang paling Anda inginkan dan merupakan pengingat terus-menerus tentang apa yang perlu Anda capai.

Mereka Membantu Anda Percaya pada Diri Sendiri

Menetapkan tujuan adalah cara untuk menyulut ambisi Anda. Ini bukan hanya tentang membuat rencana untuk hidup Anda dan cara untuk membuat diri Anda bertanggung jawab; penetapan tujuan memberi kita inspirasi yang dibutuhkan untuk mencapai hal-hal dalam kehidupan yang tidak pernah kita pikirkan mungkin. Jika Anda ingin mencapai sesuatu, Anda harus membuat tujuan untuk diri sendiri dan bekerja setiap hari untuk mencapai tujuan itu. Jika Anda tidak dapat melihat kemajuan yang Anda buat, impian Anda menjadi tidak lebih dari gagasan samar yang mengambang dalam imajinasi Anda.

Mereka Membantu Anda Menjalani Kehidupan di Fullest

Meluangkan waktu untuk menetapkan tujuan akan memastikan bahwa Anda menjalani hidup Anda sepenuhnya. Ada banyak hal indah dalam kehidupan yang harus dilakukan dan dialami. Namun, tanpa tujuan konkret, hal-hal yang ingin Anda capai dan alami dalam hidup Anda tidak lebih dari mimpi. Jika Anda akan mendapatkan hasil maksimal dari hidup Anda, Anda harus tahu apa yang benar-benar Anda inginkan.

Ini tidak berarti bahwa Anda harus memiliki setiap menit dari kehidupan Anda yang direncanakan di depan Anda. Namun, jika Anda tidak memiliki tujuan yang jelas untuk hidup Anda, Anda tidak akan pernah dapat melakukan apa yang Anda inginkan dan menjalani hidup sepenuhnya.