Statistik dan Prediksi Resesi Ekonomi – Apa yang Harus Anda Ketahui Sekarang

[ad_1]

Permainan Angka

Kita semua mendengar pembicaraan tentang resesi saat ini, tetapi terlalu sedikit yang memiliki pemahaman mendalam tentang statistik dan indikator resesi ekonomi. Meskipun mungkin pada awalnya tampak agak menakutkan untuk dipelajari, langkah-langkah ini benar-benar membuatnya lebih mudah untuk memahami caranya prediksi ekonomi dibuat untuk. Teruslah membaca dan saya akan menjelaskan beberapa hal mendasar.

Sepatah Kata Tentang Statistik

Sebelum kita mulai membahas statistik resesi ekonomi dan bagaimana prediksi dibuat, penting untuk dicatat bahwa sebagian besar statistik yang kita dengar benar-benar dimanipulasi. Semakin saya belajar tentang langkah-langkah ini, semakin sedikit kepercayaan yang saya miliki dalam keakuratannya. Namun, mengesampingkan impian pipa keakuratan ilmiah di bidang ekonomi, angka-angka ini masih menceritakan kisah penting bahkan jika mereka dilemahkan dan diremehkan.

Empat Indikator

Biro Riset Ekonomi Nasional (NBER) memberikan data tentang resesi ekonomi kita saat ini. NBER membandingkan data ini dengan data 6 resesi sebelumnya di Amerika Serikat selama empat puluh tahun terakhir:

1. Penghasilan pribadi, yang mencakup pendapatan sekali pakai dan pengeluaran aktual telah turun secara signifikan dan terus menjadi sangat rendah. Angka-angka ini menjadi tertekan sebagai akibat dari pengangguran, setengah pengangguran dan inflasi tetapi juga dipengaruhi oleh kebiasaan belanja konsumen.

2. Tingkat produksi industri hari ini lebih rendah daripada resesi lainnya dalam sejarah. Menurut NBER, hal ini sangat mengkhawatirkan karena diperkirakan akan terus memburuk dalam jangka waktu yang lama (lebih dari beberapa bulan).

3. Tingkat pengangguran juga berada pada tingkat terendahnya jika dibandingkan dengan resesi lain dalam 40 tahun terakhir. Ini bertindak sebagai efek domino untuk memperburuk ekonomi dengan memiliki dampak langsung pada peningkatan defisit, penerimaan pajak yang diterima dan pengeluaran nasional pada tunjangan pengangguran meningkat.

4. Produk Domestik Bruto (PDB) adalah salah satu indikator utama resesi dan juga digunakan untuk membedakan dari depresi. Selama masa resesi, GDP turun secara signifikan (tetapi kurang dari 10%) selama beberapa bulan. GDP sebenarnya baru-baru ini mencapai titik terendah sepanjang waktu.

Mendidik Diri Sendiri

Satu hal terpenting yang dapat kita lakukan adalah mendidik diri kita sendiri tentang penyebab, indikator, dan statistik resesi ekonomi. Sampai kita memberdayakan diri dengan pengetahuan, hampir tidak mungkin membuat pilihan yang bijak dalam cara melindungi diri kita dan masa depan keuangan orang-orang yang kita cintai. Manfaatkan alat belajar yang kuat yang ditawarkan internet kepada kami tetapi jangan percaya semua yang Anda baca. Dengan mata skeptis dan keinginan untuk belajar, Anda akan segera memahami semua yang perlu Anda ketahui agar dapat melindungi diri Anda sebaik-baiknya.

[ad_2]

Pencurian Identitas dan Penipuan – Berikut Ini Beberapa Statistik Penting yang Harus Anda Ketahui!

[ad_1]

Pencurian identitas dan penipuan adalah kejahatan yang terlalu umum, dan itu terjadi di seluruh dunia. Era komputer, internet, dan akses informasi yang mudah telah membuat informasi pribadi orang lain mudah diakses oleh siapa saja. Yang diperlukan hanyalah seseorang dengan sedikit pengetahuan teknis, sifat licik, dan pikiran untuk menjadi penjahat untuk menggesekkan nama Anda, nomor rekening, nomor Jaminan Sosial, dan nomor kartu kredit dan menggunakannya untuk tujuan jahat. Bahkan, Anda akan terkejut pada seberapa sering pencurian identitas terjadi, dan apa dampaknya terhadap hidup Anda jika itu terjadi pada Anda.

Berikut adalah beberapa pencurian identitas dan statistik penipuan yang perlu Anda ketahui:

* Lebih dari 9 juta orang menjadi korban pencurian identitas setiap tahun. Angka-angka itu terus meningkat karena lebih banyak penjahat menyadari apa kesempatan matang ini bagi mereka untuk mendatangkan malapetaka.

* Jika Anda memecah statistik lebih jauh, Anda akan menemukan bahwa satu orang menjadi korban pencurian identitas setiap 13 detik.

* Biro Better Business melaporkan bahwa keluhan konsumen teratas mereka selama 5 tahun terakhir berturut-turut adalah pencurian identitas.

* Setelah Anda menjadi korban, dibutuhkan waktu lama untuk membersihkan kekacauan. Rata-rata orang menghabiskan lebih dari 600 jam menyelesaikan masalah yang berasal dari pencurian identitas, seperti catatan kredit yang rusak, surat penagihan, dan masalah hukum.

* Jika Anda memecahnya dengan pendapatan rata-rata, sekitar $ 16.000 hilang setiap tahun per orang ketika berhadapan dengan setelah pencurian identitas.

* Mayoritas korban (lebih dari 85%) menemukan bahwa identitas mereka telah dicuri ketika mereka ditolak kredit ketika mengajukan permohonan pinjaman, kartu kredit, atau apartemen.

* Mayoritas korban menemukan bahwa pencuri identitas menggunakan informasi pribadi mereka untuk membuka dan menyalahgunakan akun kredit baru.

* Hanya 20% korban menemukan bahwa pencuri menggunakan kartu kredit mereka yang ada untuk membayar tagihan. Ini biasanya terjadi pada orang yang kartu kreditnya dicuri.

Kejahatan serius ini menyebabkan banyak kerumitan bagi orang-orang yang mengalaminya. Tentunya, ini adalah sesuatu yang ingin Anda hindari dengan segala cara, tetapi kenyataannya adalah kemungkinan Anda menjadi korban pencurian identitas cukup tinggi. Anda hanya harus memainkannya dengan cerdas dan mengambil tindakan untuk mencegahnya terjadi pada Anda.

Salah satu hal terpenting dan efektif yang dapat Anda lakukan adalah selalu menjaga informasi pribadi Anda. Anda dapat melakukan ini dengan tidak pernah menuliskan PIN Anda, jika Anda dapat membantu. Jika Anda melakukannya, jangan pernah mengambil angka-angka itu dari rumah, di mana mereka dapat dicuri. Jangan mengulang nomor Jaminan Sosial Anda melalui telepon, dan jangan menuliskannya di mana saja kecuali secara hukum diperlukan untuk melakukannya pada dokumen resmi. Saat menggunakan ATM atau titik pembelian di toko, pastikan untuk menutupi nomor PIN Anda dengan tangan saat Anda mengetiknya, karena Anda tidak pernah tahu siapa yang mencari.

Jika Anda mengambil tindakan pencegahan ini, Anda akan lebih terlindungi dari pencurian identitas dan penipuan. Tentu saja, tidak ada yang sepenuhnya kebal dari kejahatan ini, jadi jika Anda menjadi korbannya, pastikan untuk segera melaporkannya ke polisi, juga kepada kreditur dan bank Anda. Semakin cepat mereka mengetahuinya, semakin cepat mereka dapat membantu Anda, dan semakin sedikit kekacauan yang harus Anda bersihkan nanti.

[ad_2]

Pacar Tidak Menghubungi Ketika Dia Mengatakan Dia Akan – Apa Yang Harus Anda Lakukan

[ad_1]

Pria tidak selalu mudah dicari. Sebagai wanita, sebagian besar dari kita bersalah karena ingin tetap berhubungan dekat dengan pria yang kita kencani. Ini berarti bahwa kami senang mendengar darinya melalui telepon, teks, dan bahkan email. Ini bisa mengecewakan dan mengecewakan ketika seorang pria mengatakan dia akan berhubungan dan kemudian dia tidak. Jika pacar Anda tidak menelepon ketika dia mengatakan dia akan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang akan mendorongnya untuk menjadi lebih komunikatif.

Hal terburuk yang dapat Anda lakukan ketika pacar Anda tidak menelepon ketika dia mengatakan dia akan, adalah untuk menunjukkannya berulang-ulang. Jika seorang wanita berulang kali menunjukkan kepada seorang pria bahwa dia gagal melakukan apa yang dia katakan akan dia lakukan, dia akan mulai merasa seperti gagal. Pria tidak ingin dilihat seperti itu oleh wanita yang mereka cintai. Jika Anda telah menyebutkannya sekali, dan dia masih belum menemukan waktu untuk menelepon Anda ketika dia mengatakan dia akan, Anda perlu mengambil pendekatan baru.

Ini bisa sedikit sulit bagi beberapa wanita, tetapi hal terbaik yang dapat Anda lakukan jika pacar Anda tidak menelepon ketika dia mengatakan dia akan tidak memanggilnya. Ini berarti tidak memanggilnya sama sekali pada hari ketika dia mengatakan akan menelepon. Jika Anda masih belum mendengar kabar darinya, jangan panggil dia keesokan harinya. Anda akan tergoda untuk mengangkat telepon dan menghubungi untuk memastikan dia baik-baik saja, tetapi dia. Dia hanya lupa menelepon atau dia terbungkus dalam pekerjaan atau sesuatu yang lain dan Anda telah didorong ke belakang pikirannya.

Begitu pria dalam hidup Anda menyadari bahwa sudah beberapa saat sejak dia mendengar dari Anda, dia akan menelepon. Cara Anda menyapanya ketika dia menelepon juga sangat penting. Jika Anda mulai bertanya kepadanya tentang di mana dia dan mengapa menelepon Anda tidak berada di garis depan pikirannya, ia akan berpikir dua kali sebelum menelepon Anda di lain waktu. Sebaliknya, bersikaplah ramah dan ketika dia memberi tahu Anda bahwa dia sibuk mengatakan bahwa Anda sudah banyak melakukan hal yang sama. Anda ingin dia merasa bahwa Anda tidak duduk di telepon menunggu teleponnya, bahkan jika Anda sedang menelepon. Jangan biarkan dia tahu itu.

Jika Anda tidak menelepon, dan dia benar-benar tertarik pada Anda, dia akan menelepon. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit keinginan untuk tidak memanggilnya sendiri dan kesabaran. Jika pacar Anda tidak menelepon ketika dia mengatakan dia akan, jangan menjadi orang yang membuat kontak pertama. Anda akan senang Anda tidak, ketika dia menelepon bertanya-tanya mengapa Anda tidak melacaknya sendiri.

[ad_2]

Mengapa Anda Harus Merayakan Diri Anda Sendiri Sebelum Dunia Akan Memuji Anda

[ad_1]

Putuskan Apa yang Membentuk Keberhasilan

Itu adalah Jiddu Krishnamurti, yang dianggap sebagai salah satu pemikir dan guru agama terbesar sepanjang masa yang pernah menulis: "Semakin Anda mengenal diri sendiri semakin banyak kejelasan yang ada. Pengetahuan diri tidak berakhir — Anda tidak mencapai prestasi, Anda tidak sampai pada suatu kesimpulan. Ini adalah sungai yang tak ada habisnya. "

Apakah Anda pikir dia benar ketika dia mengatakan: pengetahuan diri mengarah pada kejelasan? Bagaimana denganmu? Apa yang Anda ketahui tentang diri Anda sekarang dengan kejelasan yang lebih besar? Ini meyakinkan ketika kita merayakan diri kita sendiri karena realitas kita adalah perwujudan dari pikiran kita. Jika kita percaya pada kelayakan kita untuk mencapai kesuksesan, kita akan menariknya karena apa yang dipikirkan dan diulang, tidak dapat disangkal akan menjadi nyata.

Apakah gagasan itu bekerja untuk Anda? Dapatkah Anda melihat bagaimana yang terjadi dalam diri Anda juga harus terjadi dalam realitas Anda? Saya ingin Anda benar-benar memahami ide ini karena itu mengulang sejak semua yang terjadi di luar sana telah dibuat di dalam dirimu pertama. Saya tidak berbicara tentang keinginan Anda yang diserahkan kepada Anda di piring perak karena itu tidak masuk akal. Saya berbicara tentang apa yang Anda pikirkan dan ulangi dengan keyakinan dan emosi harus muncul dalam hidup Anda, dengan asumsi Anda melakukan pekerjaan dan berkomitmen untuk proses itu.

Sukses dapat mencakup banyak hal, entah itu: kesehatan, kekayaan, hubungan atau hal-hal sederhana. Anda harus memutuskan apa yang merupakan kesuksesan, jadi sebaiknya temukan definisi Anda sendiri dan patuhi itu. Jangan terpengaruh oleh pendapat orang lain karena itu akan memberi Anda kesan bahwa Anda tidak berhasil. Apakah itu membuat Anda merasa lebih baik mengetahui bahwa Anda tidak perlu bersaing dengan orang lain? Saya yakin berharap demikian.

Saya tertarik pada psikolog dan penulis Inggris, Robert Holden yang menjelaskan Kesuksesan Otentik bagaimana kita harus mendefinisikan kembali kesuksesan untuk mencakup perjalanan menuju ke sana. Tidak cukup fokus pada hadiah karena banyak orang yang mencapai sukses menemukan mereka lebih tidak terpenuhi daripada sebelumnya: "Ini adalah pengalaman saya bahwa banyak orang berhubungan dengan kesuksesan sebagai sesuatu untuk dirayakan pada akhir hari-hari mereka, ketika mereka akhirnya" sampai di sana. "Semua energi mereka diinvestasikan dalam tiket yang akan membawa mereka ke tanah yang disebut" di sana. "Tapi hidup bukan hanya tentang" sampai di sana ", tetapi juga tentang" berada di sini "dan menikmati perjalanan Anda."

Apakah Anda merasa nyaman dengan ide ini? Saya tahu saya menekankan hal itu, tetapi saya ingin Anda mendapat kesan apa artinya buat sukses dengan persyaratan Anda, bukan yang lain. Apa yang kita percayai tentang diri kita adalah fondasi bagi bagaimana dunia menanggapi kita.

Pikiran adalah fenomena yang kuat dan banyak dari kita tidak sadar kepada mereka karena kita terhabituasi untuk mengabaikannya. Terutama karena mereka melewati arus kesadaran kita pada tingkat 70.000 – 80.000 pikiran per hari. Tidak mengherankan jika kita mengabaikan mereka, ada terlalu banyak pikiran untuk mengetahui mana yang relevan.

Untuk merayakan diri kita sendiri, kita harus berdamai dengan bagian diri kita yang sedang berperang dengan kita. Perdamaian berarti mendamaikan pikiran negatif atau tidak sadar dengan keutuhan dari siapa kita sebenarnya. Jadi jika Anda menganggap diri Anda sebagai orang yang cemas, Anda mengabaikan kemungkinan menjadi orang yang suka damai; Anda mengesampingkan sehingga untuk berbicara.

Keutuhan Siapa Anda Sebenarnya

Saya yakin Anda pernah mendengar cerita tentang bayi gajah yang ditambatkan oleh tali ke tonggak? Ternyata ketika gajah dewasa jatuh ke ukuran, ia tetap dirantai ke pasak yang tidak dapat membebaskan diri. Meskipun ia mampu melarikan diri, ia ditahan karena pengondisiannya sejak usia dini. Sementara cerita fiksi, itu berkorelasi dengan cerita kita sendiri tentang bagaimana kemunduran atau kegagalan membatasi potensi kita.

Sebagai contoh, saya tahu seorang kerabat yang dianggap sebagai orang yang cemas dan memiliki masalah terbang di pesawat. Dia percaya karakternya tetap dan menolak untuk berubah. Namun, ketika ditanya apakah dia mencoba meditasi atau terapi relaksasi lainnya, dia menolaknya karena dia yakin bahwa kepribadiannya statis.

Perilaku kita tidak ditentukan. Ilmu epigenetik memberitahu kita bahwa otak kita terus berevolusi tergantung pada rangsangan yang diterimanya. Apakah kamu tahu orang-orang seperti ini? Tidak peduli apa yang Anda katakan, mereka yakin mereka tidak akan berubah atau lebih tepatnya, menolak untuk berubah. Sulit untuk mencoba meyakinkan mereka sebaliknya.

Merangkul diri kita sendiri adalah pusat untuk membangkitkan potensi terbesar kita. Merayakan diri kita sendiri berarti menerima karakteristik negatif dan positif kita. Keutuhan adalah cerita tentang menyambut setiap bagian dari Anda saat menyadari Anda bukan satu-satunya hal yang terisolasi tetapi secara keseluruhan. Ketika digabungkan, mereka membentuk keutuhan dari siapa Anda sebenarnya.

Jika kita ingin dunia merayakan kita, kita harus menerima diri tanpa syarat untuk menemukan kejelasan. Anda dapat menjadi versi diri yang lebih besar karena jika pikiran aktif dalam diri Anda, potensinya untuk bergabung ke dalam keutuhan karakter Anda akan menjadi hidup.

Perayaan diri sendiri adalah perjalanan yang datang dari dalam dan terpancar keluar. Ini adalah sungai tanpa akhir seperti yang ditunjukkan Jiddu Krishnamurti. Jadi, apa yang akan Anda pilih? Maukah Anda menjadi terang yang bersinar, orang lain tertarik pada atau akankah Anda menahan kebesaran Anda karena Anda takut menemukan? Saya percaya Anda memilih sejajar dengan inti diri Anda.

[ad_2]

Mengapa Anda Harus Berinvestasi dalam Sistem Telepon Bisnis VoIP

[ad_1]

Untuk menjalankan bisnis Anda secara efisien Anda harus memiliki sistem komunikasi yang mulus yang membantu dalam menawarkan layanan pelanggan terbaik di kelas kepada pelanggan. Anda harus dapat memperoleh pembaruan tepat waktu, panggilan dan pemberitahuan pengembangan apa pun yang terkait dengan produk, layanan, pengiriman & pengiriman, pembuatan pesanan, pertanyaan, pesanan pembelian, komunikasi vendor, dan lain-lain.

Sebuah sistem telepon bisnis VoIP yang pada dasarnya adalah sistem telepon berbasis cloud dapat membantu dalam memberikan dorongan untuk produktivitas Anda serta layanan pelanggan untuk sebagian besar. Berikut adalah beberapa alasan yang akan memaksa Anda untuk bergerak menuju sistem VoIP zaman baru di kantor Anda.

1. Biaya efektif daripada cara lain

Sistem telepon tradisional tidak hanya loyo dan tidak kompeten dalam menangani kebutuhan komunikasi modern tetapi mereka juga menjadi mahal jika dibandingkan dengan sistem VoIP. Anda dapat memilih dari beberapa paket VoIP dengan beragam poin harga dengan berbagai fitur yang sesuai dengan kebutuhan bisnis Anda. Di sini Anda mendapatkan kesempatan untuk menggunakan beberapa layanan seperti menit panggilan tradisional, fasilitas internet tanpa perlu berinvestasi dalam perangkat keras atau perangkat lunak tambahan.

2. Skala naik turun sesuai kebutuhan bisnis Anda

Hal terbaik tentang sistem telepon bisnis VoIP adalah sistem ini sangat skalabel. Anda dapat dengan mudah meningkatkan dan menurunkan untuk melayani peningkatan atau penurunan tenaga kerja atau kebutuhan bisnis Anda tanpa repot. Ini sangat ideal baik untuk start-up yang memiliki tenaga kerja kecil tetapi membutuhkan sistem komunikasi yang handal dan kuat untuk memimpin bisnis menuju kemajuan dan bisnis skala besar lainnya akan menemukannya bermanfaat dalam skala dan perampingan yang cepat sesuai dengan ramalan bisnis mereka .

3. Sekarang akses sistem telepon Anda dari mana saja kapan saja

Sistem VoIP dikenal menawarkan fleksibilitas ekstrim untuk kebutuhan komunikasi bisnis. Sistem ini dapat diakses melalui internet yang berarti Anda dapat membuat panggilan atau mengelola sistem Anda tetapi Anda harus memiliki koneksi internet yang andal. Anda akan dapat bekerja dari jarak jauh dari mana saja di dunia dan melacak pekerjaan berjalan dengan mudah dan sederhana.

4. Sesuaikan sistem telepon sesuai kebutuhan bisnis Anda

Dengan sistem VoIP semuanya dilakukan melalui internet yang memungkinkan Anda untuk memperluas fungsionalitasnya sesuai kebutuhan bisnis Anda. Ini dapat dengan mudah diintegrasikan dengan program lain dan bahkan tidak memerlukan pemeliharaan di tempat jika terjadi kesalahan. Perlu dicatat bahwa teknologi yang digunakan dalam sistem telepon bisnis VoIP di-hosting langsung ke cloud ketika dikelola oleh penyedia yang bertanggung jawab untuk pemeliharaannya.

Penyedia sistem telepon bisnis VoIP dikenal untuk menyediakan upgrade sistem tepat waktu yang membantu dalam membawa yang terbaik dari fitur dan teknologi terkini ke sistem telepon pada saat tertentu.

[ad_2]

Menetapkan Sasaran SMART – Tujuan Anda Harus Dapat Dijangkau, Tidak Realistis

[ad_1]

Akronim tujuan SMART – yang merupakan singkatan Spesifik, Terukur, Dapat Ditindaklanjuti, REACHABLE, dan Berbasis Waktu – adalah metode yang bagus untuk memastikan bahwa Anda berada di jalur untuk mencapai apa yang Anda inginkan dalam hidup. Mari kita lihat huruf keempat dari akronim yang kuat ini, 'R', yang berarti REACHABLE.

Dapat dicapai vs. Realistis

Ada beberapa variasi akronim SMART di luar sana, dan Anda akan melihat banyak yang mempertahankan bahwa R di SMART adalah singkatan dari 'realistis'. Ada juga banyak guru dan guru yang tidak ragu untuk memberi tahu Anda bahwa tujuan Anda harus realistis.

Tujuan Anda harus realistis?

Saya tidak setuju!

Di mana kita jika orang-orang terjebak untuk menetapkan tujuan yang realistis? Semua penemuan besar, penemuan, dan inovasi sepanjang sejarah dibuat oleh orang-orang seperti Anda yang berusaha mencapai suatu tujuan. Sebagian besar waktu orang-orang ini dikelilingi oleh keluarga dan teman-teman yang menganggap tujuan mereka 'tidak realistis'. Tapi mereka tetap melakukannya. Mereka mengikuti hati mereka dan impian mereka dan mereka melakukan hal yang 'tidak bisa' dilakukan.

Jadi, saya tidak membeli semua hal yang 'realistis'. Saya pikir kita masing-masing memiliki kapasitas untuk mewujudkan mimpi terliar kita. Saya merekomendasikan kepada semua klien saya bahwa alih-alih mengkhawatirkan tujuan mereka menjadi realistis, mereka harus menetapkan tujuan yang REACHABLE.

Raihlah Impian Anda

Apa tujuan yang bisa dicapai? Sasaran yang dapat dijangkau adalah tujuan apa pun yang dapat Anda raih. Apa sebenarnya yang bisa Anda capai? Hanya Anda yang tahu pasti, tapi saya kira itu jauh, jauh, jauh lebih banyak daripada yang bisa Anda impikan.

Untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan, Anda tumbuh dan berkembang dari keadaan Anda saat ini dan meraih sesuatu yang baru. Orang-orang yang berjuang, adalah orang-orang yang berkata, "Saya tidak akan pernah bisa mencapai itu." Keyakinan adalah kuncinya.

Jika ada satu hal yang kita manusia telah terbukti berkali-kali, itu adalah bahwa kita benar-benar tidak tahu apa batas pertumbuhan kita. Anda dapat mencapai hal-hal luar biasa jika Anda yakin dapat melakukannya. Tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain di planet ini, selama Anda percaya bahwa Anda dapat mencapai tujuan itu, itu adalah tujuan yang dapat dicapai untuk Anda.

Jadi, lupakan tentang bersikap realistis dan izinkan diri Anda untuk memimpikan masa depan yang paling cerah dan paling memuaskan yang dapat Anda bayangkan, lalu terapkan sisa proses tujuan SMART untuk membantu Anda mengubah impian Anda menjadi kenyataan Anda.

[ad_2]

Generasi Baby Boom Harus Berhenti Membuat Kebahagiaan Tujuan

[ad_1]

Studi menunjukkan bahwa baby boomer muda secara konsisten melaporkan tingkat kebahagiaan terendah dengan tingkat depresi yang sangat tinggi.

Saya menulis sebuah blog berdasarkan premis bahwa penelitian-penelitian ini menggambarkan baby boomer sebagai generasi yang tinggal di malapetaka dan kesuraman tidak harus menjadi ramalan-ramalan yang memenuhi dirinya sendiri. Alih-alih membiarkan studi kebahagiaan ini membuat kita putus asa selama usia 50-an dan 60-an, saya fokus pada cara-cara kita dapat menemukan kebahagiaan selama tahun-tahun yang terkadang sulit ini.

Tapi bisakah kamu berusaha terlalu keras untuk bahagia? Haruskah Anda menjadikan kebahagiaan sebagai tujuan? Apakah Anda merasa bahwa semakin Anda berusaha untuk kebahagiaan, semakin Anda tampaknya menghindari Anda? Apakah media yang membuat Anda merasa seperti kebahagiaan itu seperti sebuah tombol yang Anda dorong untuk kebahagiaan instan?

Ini mungkin terdengar seperti pertanyaan aneh yang datang dari seorang blogger yang menulis tentang menemukan kebahagiaan Anda.

Namun, satu studi baru-baru ini menunjukkan bahwa yang membuat kebahagiaan menjadi tujuan, melaporkan 50 persen lebih sedikit emosi positif, 35 persen lebih sedikit kepuasan tentang kehidupan, dan 75 persen lebih banyak gejala depresi.

Mungkin itulah sebabnya saya perhatikan bahwa kebahagiaan akhir-akhir ini tidak terlalu trendi seperti dulu. Beberapa tahun yang lalu, ilmu kebahagiaan membuat sampul majalah Time dan Oprah. Artikel kebahagiaan dan kutipan jenuh Internet. Berjuang untuk kebahagiaan menghasilkan seluruh industri pelatih kehidupan, pembicara motivasi, psikoterapis – dan ya, blog kebahagiaan seperti milik saya.

Tapi apakah kamu lelah berpura-pura bahagia sepanjang waktu? Apakah Anda muak dengan media yang memberitahu kita untuk memiliki sikap positif tidak peduli apa yang terjadi dalam hidup Anda?

Jimmie Holland, M.D., seorang psikiater di Rumah Sakit Memorial Sloan Kettering di New York, menciptakan istilah, "tirani pemikiran positif."

Kadang-kadang mungkin terasa seperti baby boomer sedang diganggu untuk berpikir bahwa jika kita tidak bangun setiap pagi dengan senyuman abadi di wajah kita – ada sesuatu yang salah dengan kita.

Media sosial tidak membantu. Ketika saya mendeskripsikan beberapa cobaan yang saya hadapi beberapa tahun belakangan ini, seorang teman memberi tahu saya, "Saya tidak akan pernah mengira. Anda terlihat sangat bahagia dalam gambar-gambar Facebook Anda." Ya, saya kira saya telah jatuh ke perangkap itu hanya memposting foto yang terlihat seperti saya memiliki waktu dalam hidup saya – sepanjang waktu. Tentu saja, saya tidak, tetapi ini adalah dunia fiksi yang kita semua hidupi dengan media sosial.

Iklan juga membuat kita merasa seperti kebahagiaan adalah hak. Perasaan instan di ketukan yang dapat dibeli dengan mobil sport baru atau sepasang sepatu baru.

Kebenarannya adalah setiap orang memiliki masalah. Tidak ada yang bahagia sepanjang waktu. Ini seperti kutipan dari Regina Brett: "Jika kita semua melemparkan masalah kita dalam tumpukan dan melihat orang lain, kita akan mengambil kembali kita."

Faktanya adalah, kebanyakan orang memilikinya lebih buruk daripada Anda meskipun gambar bahagia yang mereka lukis di Facebook. Jadi mungkin sudah waktunya kita baby boomer berhenti membandingkan 'kebahagiaan' kita dengan orang lain. Berhenti membuat "hidup bahagia selamanya" semacam hadiah yang ingin kita capai.

EMOSI NEGATIF ​​ADALAH NORMAL SETIAP SAAT

Saya sedang membaca artikel yang menarik, The Fallacy of Happiness, on Spike. Artikel itu menunjukkan sebuah penelitian oleh perusahaan asuransi kesehatan Aviva, yang menunjukkan seperempat orang dewasa di Inggris menderita stres, kecemasan atau depresi dan tidak mencari bantuan untuk itu karena mereka merasa malu dengan "kondisi kesehatan mental" mereka.

"Betapa anehnya, emosi manusia yang normal dan abadi seperti stres, kecemasan, dan depresi kini berada di bawah kategori masalah kesehatan mental," tulis kolumnis Patrick West. "Skizofrenia, gangguan bipolar, depresi klinis yang membuat orang tidak bisa bangun dari tempat tidur selama berhari-hari: ini adalah kondisi yang benar-benar termasuk dalam kategori penyakit mental."

Dia ada benarnya. West berpendapat bahwa wajar untuk khawatir atau merasa rendah dari waktu ke waktu. Ini adalah emosi manusia normal yang entah bagaimana menjadi patologis.

Secara tiba-tiba, perasaan negatif dianggap sebagai semacam penyakit atau penyimpangan – sesuatu yang harus segera disembuhkan. Itu menjadi jelas dengan berbagai macam "pil bahagia" yang dikeluarkan industri farmasi seperti PEZ Candy. Maksud saya, bagaimana orangtua dan kakek nenek kita dapat bertahan tanpa resep seperti Xanax, Zoloft, Prozac, Valium, dan Ambien?

ANDA BAIK HANYA SEBAGAI ANDA

Lancet, jurnal medis bergengsi, menerbitkan sebuah penelitian tentang 700.000 wanita di usia paruh baya yang menunjukkan bahwa mungkin tidak ada hubungan antara kebahagiaan dan kesehatan seperti yang telah diklaim oleh studi lain di masa lalu.

Bahkan lebih menarik daripada hasil reaksi orang, orang pemarah melompat kegirangan karena mereka tidak lagi harus menanggung pernyataan bahwa sikap buruk mereka membahayakan kesehatan mereka. Orang lain merasa jengkel untuk menemukan semua upaya mereka untuk menjadi lebih bahagia mungkin tidak menghasilkan kesehatan yang baik dan hidup lebih lama seperti yang mereka pikirkan.

Tapi inilah masalahnya. Jenis kebahagiaan yang ganjil yang kita semua harapkan bukanlah norma. Hidup terkadang bisa menjadi perjuangan, dipenuhi dengan kekecewaan, kegagalan, dan tantangan.

Banyak orang yang membuat kebahagiaan tujuan mereka mencoba untuk menghindari perasaan negatif yang tidak nyaman yang datang dengan naik turunnya kehidupan yang normal. Kami tidak bisa bahagia sepanjang waktu. Kami baby boomer sudah tua dan cukup bijaksana untuk mengetahui bahwa kebahagiaan bisa cepat berlalu dan berubah-ubah.

Setiap orang memiliki momen memilukan hati ketika tidak mungkin menjadi seorang Pollyanna. Sebagai contoh, beberapa tahun yang lalu saya tidak melompat kegirangan saat menyaksikan Ibu saya meninggal setelah menderita penyakit yang mengerikan. Ketika saya mulai menulis, saya tidak benar-benar gembira ketika tumpukan surat penolakan mengisi kotak surat saya. Atau senang ketika orang yang saya cintai mengkhianati saya. Anda mendapatkan arus saya.

Haruskah kita tetap mencoba untuk mencapai sikap positif? Pastinya. Akankah kita selalu mencapainya? Tidak.

Karya inovatif oleh Iris Mauss mendukung gagasan bahwa berjuang untuk kebahagiaan sebenarnya dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan. "Ketika orang ingin bahagia, mereka menetapkan standar yang lebih tinggi dengan mana mereka lebih mungkin gagal," katanya. "Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan ketidakpuasan yang lebih besar, pada gilirannya, menurunkan tingkat kebahagiaan dan kesejahteraan."

Mauss menjelaskan, dia tidak mengatakan, 'Jangan mencoba untuk bahagia,' Jika Anda memberi orang alat yang tepat, mereka dapat meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan mereka, ia mencatat. Ini adalah fokus yang berlebihan pada kebahagiaan yang dapat memiliki kelemahan.

Tidak peduli di mana Anda jatuh pada spektrum kebahagiaan – yang sebagian karena gen Anda – penerimaan diri adalah kunci.

Mari kita hadapi itu, aku tidak akan pernah pusing dan cekikikan, tapi tidak apa-apa. Jika Anda seperti saya, sedikit di sisi serius, Anda dapat mengambil kenyamanan dari penelitian yang menunjukkan terlalu banyak keceriaan dapat membuat Anda mudah tertipu, egois, dan kurang berhasil. Sedikit ketidakbahagiaan, pada kenyataannya, dapat menginspirasi kita untuk membuat perubahan yang diperlukan dalam kehidupan.

KEBAHAGIAAN TIDAK HARUS MENJADI TUJUAN

"Kebahagiaan bukanlah tujuan … itu adalah produk sampingan dari kehidupan yang dijalani dengan baik," kata Eleanor Roosevelt yang terkenal.

Jadi, mari kita semua menghilangkan kebahagiaan sebagai tujuan. Bertujuan untuk pemenuhan sebagai gantinya. Upayakan agar puas. Tetapkan pandangan Anda tentang inspirasi dan petualangan. Cari tujuan dan makna dalam hidup.

Jika Anda baby boomer membuat tujuan Anda, Anda lebih mungkin merasakan sukacita dan kebahagiaan yang Anda cari selama ini bahkan tanpa berusaha.

[ad_2]

3 Fase Aktivitas Penetapan Sasaran yang Harus Anda Ikuti

[ad_1]

Apakah Anda ingin membeli kastil? Apakah Anda ingin bermain basket dengan Michael Jordan? Apakah Anda ingin makan malam dengan Bill Gates? Apakah Anda ingin menjadi seorang jutawan? Apakah Anda ingin mengunjungi tempat paling eksotis di dunia? Nah, seperti yang sudah Anda ketahui, dengan bantuan penetapan tujuan, adalah mungkin bagi Anda untuk mencapai semua impian Anda.

Bahkan, penetapan tujuan dapat dibagi menjadi 3 fase; mereka, fase formasi, fase pengaturan dan fase aksi. Tanpa salah satu fase ini, aktivitas pengaturan sasaran Anda tidak akan selesai dan Anda tidak akan pernah mencapai apa yang Anda inginkan.

Fase pertama adalah fase pembentukan tempat ide, visi, atau mimpi datang kepada Anda dan Anda ingin membuatnya menjadi kenyataan. Dengan itu berarti, Anda perlu tahu persis apa yang benar-benar Anda inginkan sebelum Anda dapat menetapkan tujuan untuk mencapainya. Jadi cari tahu apa yang benar-benar ingin Anda capai dalam hidup Anda saat ini. Apakah kamu punya mimpi? Apakah Anda memiliki visi? Apa yang ingin Anda capai dalam 10 tahun mendatang? Siapa yang akan Anda temui dalam 5 tahun ke depan?

Selanjutnya adalah tahap pengaturan, ini adalah tempat Anda menetapkan tujuan Anda. Penentuan sasaran tidak serumit yang Anda pikirkan. Yang perlu Anda lakukan adalah mengambil pena dan menuliskan tujuan Anda di selembar kertas. Ingat, Anda harus sespesifik mungkin dan jangan lupa untuk menuliskan batas waktu untuk setiap tujuan Anda. Setelah itu, tempelkan kertas itu ke suatu tempat yang sering Anda lihat. Ini akan selalu mengingatkan Anda tentang tujuan Anda.

Fase terakhir adalah di mana setelah Anda menetapkan tujuan Anda; Anda perlu mengambil tindakan untuk mewujudkan tujuan Anda, dan karenanya, fase aksi. Tidak ada yang akan terjadi jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun. Penentuan tujuan bukan tongkat sihir; itu tidak seperti setelah Anda menuliskan tujuan Anda dan mereka akan menjadi kenyataan secara otomatis. Anda perlu tindakan konsisten yang akan menuntun Anda menuju tujuan Anda.

Ini adalah 3 fase kegiatan penetapan tujuan. Dengan menggabungkan 3 fase ini bersama-sama, Anda akan dapat mencapai tujuan Anda, dijamin. Ingat, kesuksesan adalah tentang menyelesaikan sesuatu. Pertama cari tahu apa yang Anda inginkan, tetapkan tujuan dan kembangkan rencana untuk mencapainya, dan kemudian ambil tindakan besar dan konsisten setiap hari.

[ad_2]

Bidik, Sasaran Harus Besar

[ad_1]

Menurut kamus man panjang bahasa Inggris kontemporer, tujuan dapat dikatakan sebagai sesuatu yang Anda harapkan dapat tercapai di masa depan. Ini adalah visi jangka panjang dan juga dapat dikatakan sebagai sesuatu yang dapat meningkatkan motivasi jangka pendek kami. Ketika Anda menetapkan tujuan, sesuatu di dalam diri Anda mulai berkata, "Mari kita pergi, Mari kita pergi," dan langit-langit mulai bergerak naik.

Agar tujuan menjadi efektif, mereka harus besar, karena dibutuhkan gol besar untuk menciptakan kegembiraan yang diperlukan untuk pencapaian. Tidak ada kegembiraan dalam keadaan biasa-biasa saja atau sesuai dengan siapa pun. Tidak ada kegairahan dalam melakukan pembayaran rumah, pembayaran mobil atau sekadar bergaul. Kegembiraan datang ketika Anda melakukan yang terbaik yang hanya dapat Anda lakukan dengan tujuan yang tepat.

Hal yang sama berlaku dalam politik. Sekarang, jika tujuan, yang benar-benar "kompetisi", yang Anda tetapkan untuk diri sendiri adalah besar (sulit), itu akan memunculkan upaya terbaik Anda. Ini akan menciptakan kegembiraan dan itu adalah kegembiraan yang memungkinkan Anda untuk melakukan yang terbaik dan mencapai tujuan Anda.

Ketika Anda berada di terbaik dan Anda melakukan yang terbaik, Anda dapat berbaring di malam hari dan dengan jujur ​​mengatakan, "Hari ini saya melakukan yang terbaik". Hasilnya akan menjadi tidur malam yang memuaskan dan memuaskan, karena Anda tahu Anda melakukan yang terbaik untuk mencapai tujuan besar itu.

Sangat menarik mengetahui bahwa selama Anda meraih bintang (tujuan besar Anda) Anda tidak akan berakhir dengan segenggam lumpur. Anda perlu melihat hidup sebagai sesuatu yang besar dan menarik serta tujuan Anda sebagai sesuatu yang besar. Seorang bijak pernah berkata, "jangan membuat rencana kecil karena mereka tidak memiliki kapasitas untuk menggerakkan jiwa laki-laki."

Cara Anda melihat kehidupan akan sangat menentukan apa yang Anda dapatkan darinya. Ambil sebatang besi dan gunakan untuk berhenti di pintu dan itu bernilai satu dolar. Membuat sepatu kuda dari besi itu dan harganya sekitar 50 dolar. Ambil beberapa batang besi, buang kotoran, perbaiki menjadi baja halus dan buat menjadi pendorong utama untuk jam tangan presisi dan harganya seperempat juta dolar.

Cara Anda melihat batang besi membuat perbedaan, dan cara Anda melihat diri Anda dan masa depan Anda juga akan membuat perbedaan. Anda harus memiliki tujuan besar. Saya tidak peduli apakah Anda seorang ahli kecantikan, ibu rumah tangga, atlet, pelajar, atau wiraniaga atau pengusaha, Anda harus memiliki tujuan besar.

Dalam kata-kata Booker T. Washington, dia berkata, "Anda mengukur ukuran pencapaian dengan rintangan yang harus Anda atasi untuk mencapai tujuan Anda." Saya setuju dengannya, karena, "Banyak yang diberikan, banyak yang diperlukan".

Orang yang paling sukses, bahagia, dan disesuaikan dengan baik yang saya tahu, ingin tahu mengapa dan bagaimana kehidupan. Beri mereka alasan untuk melakukan sesuatu ketika Anda memberi tahu mereka apa yang harus dilakukan dan mereka akan merasa bahwa mereka adalah bagian dari proyek dan bukan hanya karyawan yang mengikuti perintah.

Pikiranmu bekerja seperti taman. Semua orang tahu jika Anda menanam kacang, Anda tidak akan meningkatkan kentang. Anda akan memelihara kacang. Tentunya Anda tidak menanam kacang untuk menanam kacang, Anda menanam kacang untuk meningkatkan banyak kacang.

Antara menanam dan memanen ada peningkatan luar biasa dalam jumlah biji. Begitulah cara pikiran bekerja.

Tanam yang negatif atau positif dan Anda menuai dalam kelipatan karena antara penanaman dan panen, imajinasi memasuki gambar dan mengalikan hasilnya.

Dalam beberapa hal, pikiran berfungsi seperti bank uang, tetapi dengan cara lain, itu sangat berbeda. misalnya, siapa saja dan apa pun (radio dan TV, dll.) dapat membuat simpanan positif atau negatif di bank pikiran Anda. Secara umum, Anda adalah satu-satunya yang membuat deposito di rekening bank Anda dan semua deposito bank positif.

Anda adalah satu-satunya yang menentukan siapa yang akan melakukan penarikan dari bank atau pikiran. Semua penarikan dari bank uang mengurangi akun. Penarikan dari pikiran meningkatkan kekuatannya jika Anda menggunakan kasir yang tepat.

Di bank pikiran Anda, ada dua teller, yang keduanya patuh pada setiap perintah Anda. satu kasir positif dan menangani deposit positif dan penarikan positif. Teller yang lain negatif dan akan menerima semua deposit negatif dan memberi Anda umpan balik negatif.

[ad_2]

 Mengapa A Texas Winery Bed and Breakfast Harus Liburan Romantis Berikutnya Anda

[ad_1]

Ini bisa menjadi tantangan yang melelahkan untuk mengelola stres kerja, keluarga, dan kesehatan tanpa downtime yang berkualitas untuk beristirahat dan mengisi ulang baterai Anda. Hal ini tidak hanya penting untuk kesehatan Anda sendiri, tetapi juga penting agar Anda dapat mempertahankan hubungan yang sehat dan penuh cinta dengan pasangan Anda dan pasangan Anda. Bahkan, meluangkan waktu untuk satu sama lain dan pergi berlibur dari waktu ke waktu dapat membantu memicu kembali percintaan Anda dan membuat Anda rileks dari kesibukan Anda. Tempat tidur dan sarapan di Texas dapat menjadi hal yang Anda butuhkan. Inilah beberapa alasan mengapa.

Anggur Texas yang luar biasa

Siapa yang tidak mengaitkan anggur hebat dengan hari-hari cerah bersantai di teras atau beranda, menikmati pemandangan, dan menikmati percakapan dan perusahaan yang menyenangkan? Ada banyak kilang anggur di Texas yang penuh dengan anggur unik dan buatan lokal untuk Anda cicipi dan nikmati. Banyak yang memiliki area pemandangan tersendiri untuk pengambilan sampel dan menikmati pemandangan yang memukau. Anda tidak bisa salah dengan alam dan anggur.

Wisata anggur

Ini adalah liburan yang sempurna untuk pecinta anggur. Jika Anda atau orang yang Anda cintai menikmati fermentasi anggur mereka sendiri atau hanya menikmati belajar tentang itu, tur anggur adalah cara yang bagus untuk menghabiskan pagi atau malam hari. Tergantung pada anggur yang Anda pilih, Anda dapat belajar tentang bagaimana anggur tumbuh dan dipanen serta metode khusus mereka untuk menciptakan rasa unik mereka sendiri. Dengan wisata anggur yang terjadi di beberapa kali sepanjang hari, berada di dekat adalah manfaat! Kunjungi Windy Winery, Saddle Horn, Texas Star, atau kilang anggur Pleasant Hill online sebelum merencanakan petualangan Anda.

Pemandangan yang indah

Sebagian besar, jika tidak semua, dari kilang anggur Texas di daerah tersebut ditemukan di petak besar pemandangan indah yang indah. Ombak ombak Hill Country memberikan beberapa peluang fantastis untuk melarikan diri dari hiruk-pikuk kehidupan kota yang sibuk dan bising dan untuk mengambil beberapa hiburan di alam damai. Kedamaian dan ketenangan menyediakan latar belakang yang sempurna untuk berhubungan kembali dan bercakap-cakap dengan orang-orang yang Anda cintai dan diri Anda sendiri. Di Brenham, Anda dapat mendaftar untuk tur "jejak anggur" dan mengunjungi 4 kilang anggur utama yang disebutkan sebelumnya lengkap dengan tur dan pemandangan yang indah untuk menikmati minuman anggur Anda.

Keramahtamahan negara

Tempat-tempat tidur dan sarapan di sebuah kilang anggur tidak hanya akan menyediakan anggur yang sangat lezat dan unik untuk Texas, kesempatan untuk tur anggur, pemandangan alam yang indah, tetapi mereka juga akan membuat Anda merasa benar-benar diperhatikan. Orang-orang Texas tahu bagaimana memperlakukan satu sama lain ketika menyangkut perhotelan. Pada B & B ini Anda pasti akan merasa diperhatikan dan Anda dan pasangan Anda atau orang lain yang penting akan merasa dimanjakan dan dirawat dengan baik. Untuk titik awal yang bagus, periksa tempat tidur dan sarapan Southern Rose Ranch dan nikmati ruang terbuka dan meriah untuk bertemu orang lain dan nikmati satu sama lain.

Ketika datang untuk benar-benar menyenangkan dan relaksasi semua dalam satu, Anda tidak dapat melakukan jauh lebih baik daripada penginapan di sebuah kilang anggur. Tertawa dan tersenyum sambil mencicipi semua anggur Anda dapat meminta suara seperti sepotong kecil surga Anda sendiri. Lain kali Anda merasa seperti Anda harus pergi untuk akhir pekan, pertimbangkan lanskap Texas dan semua yang disediakannya.

[ad_2]